Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι άντρες αποθηκεύουν όλο το λίπος στην κοιλιά

Μπυροκοιλιά. Μπάκα. Σαμπρέλα. Πολλά αστεία ονόματα για κάτι τόσο ενοχλητικό, έως και επικίνδυνο, δε βρίσκεις; Τα αισθητικά, πρακτικά και ψυχολογικά προβλήματα μιας κοιλιάς γεμάτη λίπος; Δεν κουμπώνουν πουκάμισα και σακάκια, δεν μπορείς […]

Επανάσταση για ανθρώπους με προβλήματα όρασης – Video

Εφαρμογή με δυνατότητες τεχνητής νοημοσύνης (AI), που διευκολύνει την ανάγνωση για τα άτομα με προβλήματα όρασης παρουσίασε στη διεθνή έκθεση του Βερολίνου IFA 2019 η Honor. Ταυτόχρονα προχώρησε στην παρουσίαση της στρατηγικής […]

Γιατί οι χώροι εργασίας είναι το πιο εύκολο μέρος για να αρρωστήσεις

Σίγουρα ένα από τα πιο εύκολα μέρη για να αρρωστήσεις είναι το γραφείο σου ή γενικότερα ο χώρος εργασίας σου. Οι λόγοι είναι πολλοί. Τα μικρόβια, ο εξαερισμός, τα πολλά άτομα σε […]

Η τροφή που περιέχει διπλάσιο κάλιο από μία μπανάνα

Όταν ακούς τη λέξη «κάλιο», τι σού έρχεται στο μυαλό; Οι μπανάνες, σωστά; Κι όμως υπάρχουν πολλές άλλες τροφές, που περιέχουν πολύ μεγαλύτερη ποσότητα καλίου από αυτές! Μία από αυτές είναι και […]

Πέντε παράξενοι λόγοι που σας προκαλούν δυσκοιλιότητα χωρίς να το ξέρετε

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα περίπλοκο ζήτημα και μπορεί να οφείλεται και σε πολλούς παράγοντες. Δείτε ποιοι μπορεί να είναι αυτοί: Υποθυρεοειδισμός Ο υποθυρεοειδισμός, ή η υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, επιβραδύνει τις μεταβολικές […]

Το τυρί που θεωρείται ότι προσφέρει μακροζωία

Σχετικές έρευνες έχουν δείξει πως υπάρχει ένα τυρί, ιδιαίτερα ευεργετικό για τον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με γαλλικές και βρετανικές έρευνες, αυτό το τυρί έχει «κρυμμένα μυστικά» για την υγεία και τη […]

Σουβλάκι: Είναι το χοιρινό καλαμάκι πιο υγιεινό από τον γύρο;

Το σουβλάκι αποτελεί, ομολογουμένως, το εθνικό μας junk food. Συνήθως περιέχει κρέας από χοιρινό ή κοτόπουλο, σε γύρο ή καλαμάκι (ή σουβλάκι, αναλόγως της καταγωγής). Αρκεί, όμως, μονάχα να αποχωριστεί κανείς τον […]

Μακροζωία: Ποιο είναι το μυστικό των Ιαπώνων

Οι Ιάπωνες είναι από τους μακροβιότερους λαούς παγκοσμίως με πάνω από 65.000 αιωνόβιους στον γενικό πληθυσμό τους. Οι περισσότεροι, όταν σκεφτόμαστε Ιάπωνες, έχουμε στο νου μας ανθρώπους που χαρακτηρίζονται από εσωτερική ηρεμία, […]

30 μαγικά προϊόντα για καλή διάθεση

Τώρα στην καραντίνα, πιάνουμε τον εαυτό μας περισσότερο από ποτέ να μασουλάει κάτι μέσα στο σπίτι. Έχουμε ήδη προτείνει μερικούς τρόπους για να καταπολεμήσεις τη συναισθηματική πείνα, όμως δεν είναι πάντα εφικτό […]

Κορωνοϊός: Ποιοι ενδοκρινολογικοί ασθενείς είναι πιο ευπαθείς

Κάποιοι από τους ενδοκρινολογικούς ασθενείς ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου σχετικά με τον κορονοϊό σύμφωνα με την ενδοκρινολόγο-διαβητολόγο τ. λέκτορας της Ιατρικής Σχολής του Harvard, Παρασκευή Μεντζελοπούλου. Όσοι πάσχουν από πρωτοπαθή υποφυσιακή […]

Μπορεί η ενυδατική κρέμα χεριών να εμποδίσει τη δράση του αντισηπτικού gel;

Η προσπάθεια για να σπάσει η αλυσίδα μετάδοσης του νέου κορωνοϊού COVID-19 συνεχίζεται και βασικό ρόλο για την επίτευξη αυτού του σκοπού παίζει η ατομική ευθύνη και η ατομική υγιεινή. Καθοριστικός παράγοντας […]

Τα αυγά δεν συνιστούν κίνδυνο για την καρδιά – Τρία τρόφιμα που την απειλούν περισσότερο

Η μέτρια κατανάλωση αυγών, περίπου μέχρι ένα την ημέρα, δεν αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, σύμφωνα με νέα έρευνα που προσπαθεί να βάλει σε τάξη όλα όσα γνωρίζουμε μέχρι τώρα για το πλέον […]

Μαγειρεύουμε για το κατοικίδιο μας – Ετοιμάζουμε ζωμό από κόκκαλα

H σύμβουλος διατροφής σκύλου και γάτας, Ελένη Παλαιολογοπούλου, εξηγεί τα οφέλη του ζωμού από κόκκαλα για το σκύλο και τη γάτα και μοιράζεται μαζί μας μια συνταγή παρασκευής του. Μένουμε σπίτι και […]

Πόσο διαρκεί η προστασία της χειρουργικής μάσκας και πώς τη φοράμε;

Η απάντηση σε ένα βασικό ερώτημα που σκεφτόμαστε πλέον καθημερινά. Τα ερωτήματα που μας βασανίζουν πλέον, όπως και η καθημερινότητά μας, έχουν αλλάξει κατά πολύ. Πώς πρέπει να πλένω τα ρούχα μου, […]

Ανακοινώθηκε η λίστα με τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά για το 2020

Κάθε χρόνο η οργάνωση Environmental Working Group καταρτίζει τη λίστα Dirty Dozen, με τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά της κάθε χρονιάς. Ας δούμε ποια από τα αγαπημένα μας προϊόντα βρέθηκαν φέτος […]

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το θυμάρι – Τα οφέλη και οι θεραπευτικές του ιδιότητες

Το θυμάρι έχει αντιπαρασιτικές, αντισηπτικές, αντιμυκητιασικές και αντιρευματικές ιδιότητες. Επί αιώνες τα εκχυλίσματα και άλλα παρασκευάσματα με βάση το θυμάρι χρησίμευαν για τη θεραπεία ασθενειών, όπως το κοινό κρυολόγημα αλλά και οι […]

Θερμίδες και κρασί: Πώς ο οίνος επηρεάζει το βάρος σας;

Η παχυσαρκία είναι μία σύγχρονη επικίνδυνη ασθένεια και οι λάτρεις του κρασιού αναρωτιούνται αν το αγαπημένο τους ποτό μπορεί να είναι μέρος της διατροφής τους. Είτε θέλετε να αδυνατίσετε χάνοντας πολλά κιλά […]

Κορωνοϊός: Γιατί οι καπνιστές είναι πιο ευπαθείς στον ιό – Η εξήγηση Τσιόδρα

Ιδιαίτερη αναφορά στους καπνιστές έκανε κατά τη διάρκεια της ενημέρωσης του υπουργείου Υγείας ο καθηγητής Λοιμωξιολογίας κ. Τσιόδρας για τον κορωνοϊό. Ο κ. Τσιόδρας άφησε να εννοηθεί ότι πιθανότατα είναι πιο ευπαθείς […]

Το ευρέως χρησιμοποιούμενο παυσίπονο που επηρεάζει την λειτουργία του ήπατος

Ένα δημοφιλές παυσίπονο φαίνεται πως δρα επιβαρυντικά στην υγεία του ήπατος, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη, ενώ τα πορίσματα αποκάλυψαν διαφορές στην επίδραση που έχει στα δύο φύλα. Νέα έρευνα έφερε στο […]

Πνεύμονες: Το μυστικό για σωστή λειτουργία

Ανακαλύψτε τη σχέση ανάμεσα στο λιπώδη ιστό και την πνευμονική λειτουργία Το πόσο καλά αναπνέουμε σαν ενήλικες μπορεί να εξαρτάται από την σύσταση του σώματός μας κατά την παιδική ηλικία και συγκεκριμένα […]

Μια μερίδα πατάτες τηγανητές από επιστημονική οπτική

Αναμφισβήτητα αποτελούν μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις, ταυτόχρονα όμως έχουν αλάτι, λιπαρά και πολλές θερμίδες. Ο λόγος για τις αγαπημένες τηγανητές πατάτες, η μέση μερίδα των οποίων έχει διπλασιαστεί έως τριπλασιαστεί τα […]

Το συστατικό που θα κάνει το κοτόπουλο φούρνου να μοιάζει με τηγανητό

Πάντα ψάχνουμε νέους τρόπους για να κάνουμε τη ζωή μας λίγο πιο νόστιμη και λίγο πιο υγιεινή! Έτσι όταν μάθαμε αυτό το κόλπο για τραγανό κοτόπουλο φούρνου, δεν βλέπαμε την ώρα να […]

Οι πικρές τροφές και τα μυστικά τους

Εισαγωγή Οι Σαλβεστρόλες είναι ουσίες που παράγει ένα φυτό, προκειμένου να προστατευτεί από στρεσογόνους και παθογόνους παράγοντες, όπως μύκητες, ιούς, βακτήρια, υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία και έντομα. Οι Σαλβεστρόλες επίσης έχουν την ιδιότητα […]

Πόση ώρα πρέπει να περπατήσουμε για να «κάψουμε» μια σοκολάτα ή ένα αναψυκτικό

Υπολογίζεται ότι χρειάζονται σχεδόν τέσσερις ώρες περπάτημα για να κάψουμε τις θερμίδες μιας πίτσας και 22 λεπτά για να κάψουμε όσες πήραμε από μια μπάρα σοκολάτας. Θα σας άρεσε να το διαβάσετε […]

Αυτή είναι η Νο1 βιταμίνη που ωφελεί την υγεία μας

Χιλιάδες μελέτες έχουν διακηρύξει τη σημασία της βιταμίνης D για την υγεία μας και λόγω αυτών έχουν υπάρξει πολλές αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε την ιατρική. Είναι πραγματικά αξιοσημείωτο το […]

Αναγνωρίστηκαν τρείς νέοι τύποι κατάθλιψης

Επιστήμονες από το Ινστιτούτο Επιστήμης και Τεχνολογίας της Οκινάουα αναγνώρισαν για πρώτη φορά τρείς νέες μορφές κατάθλιψης. Στη μια από αυτές, μάλιστα, οι αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης, τα πιο κοινά αντικαταθλιπτικά φάρμακα, δε […]

Υπερφαγία: Πώς διαφέρει από την καταναγκαστική κατάποση τροφής και από τη βουλιμία

Ένας υπερβολικά μεγάλος αριθμός ατόμων, δηλώνουν να έχουν κάποιου είδους διατροφική διαταραχή, ενώ μόνο για τις ΗΠΑ έχει καταγραφεί ο αριθμός των 30 εκατομμυρίων ανθρώπων και κάθε 62 λεπτά καταγράφεται θάνατος ατόμου […]

Εγκυμοσύνη: Πως η ηλικία του πατέρα επηρεάζει την υγεία του μωρού

Στην εποχή μας φαίνεται πως οι άνδρες γίνονται πατέρες σε ολοένα και μεγαλύτερη ηλικία. Τώρα όμως μια νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως τα μωρά από μπαμπάδες μεγάλης ηλικίας είναι πιθανότερο να […]

Αντισηπτικό τζελ VS πλύσιμο χεριών με σαπούνι: Τι ισχύει τελικά; Γιατρός δίνει τις απαντήσεις

Επικοινωνήσαμε με τον Αθανάσιο Μελισιώτη, Ιατρό του Πρεσβυτεριανού Νοσοκομείου του Πανεπιστημίου της Πανσυλβάνια, στον τομέα της Επείγουσας Ιατρικής. Οι εξελίξεις σε παγκόσμιο επίπεδο με την εξάπλωση του κορωνοϊού έχουν επηρεάσει την καθημερινότητά […]

Τρεις τρόποι να κάνετε τα παιδιά σας να αγαπήσουν το πρωινό

Η σωστή διατροφή γίνεται παιχνίδι! Ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα, που μου κάνουν οι μαμάδες φίλες μου, είναι ότι τα παιδιά τους δεν ξυπνούν καθόλου εύκολα για να φάνε πρωινό πριν […]

Καθιστική ζωή, αδράνεια και πρόωρη γήρανση

Για κάποιους είναι το «νέο τσιγάρο», άλλοι μιλάνε για τον «τρομακτικότερο ιό στη σύγχρονη εποχή». Ακόμη όμως και εκείνοι που θα χρησιμοποιούσαν πιο επιεικείς χαρακτηρισμούς θα συμφωνούσαν: η καθιστική ζωή βλάπτει σοβαρά […]

Επηρεάζουν οι καιρικές συνθήκες τους μυοσκελετικούς πόνους;

Τα χαμηλά επίπεδα θερμοκρασίας γίνονται συχνά αιτία για την εμφάνιση πόνου στη μέση ή σε άλλο σημείο της σπονδυλικής στήλης όπου προϋπάρχει βλάβη ή τραυματισμός. Οι ασθενείς γνωρίζουν εμπειρικά ότι οι ψυχρότερες […]

Πονοκέφαλος: Πως να απαλλαγώ σε 10 λεπτά

Εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο υποφέρουν από ημικρανίες και πονοκεφάλους. Τα φάρμακα δεν είναι πάντα ικανά να μας κάνουν να αισθανθούμε καλύτερα. Υπάρχουν όμως μικρά τρικ που μπορούμε να κάνουμε και […]

Αντιοξειδωτική δράση του καφέ και θερμοκρασία

Το βασικό χαρακτηριστικό του καφέ, εκτός της καφεΐνης, είναι η περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά, τα οποία υπολογίζονται σε πάνω από 1.000. Οι κύριες αντιοξειδωτικές ουσίες του καφέ ανήκουν στην κατηγορία των πολυφαινολών […]

Παράγοντας – έκπληξη επηρεάζει την όραση των παιδιών

Τα παιδιά που έχουν γεννηθεί τους μήνες του καλοκαιριού, όσα έχουν πολύ μορφωμένη μαμά και όσα παίζουν πολλά βιντεοπαιγνίδια, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο μυωπίας, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, η οποία […]